Et après le TBC ?

par Anais / 14 Juin 2018

Voilà maintenant 1 mois que j’ai terminé le TBC1 et que j’essaye de garder le rythme et les bonnes habitudes que j’ai acquises grâce à ce challenge. Chaque semaine je m’efforce de faire au moins 1 séance de yoga et j’arrive parfois même à pratiquer 3 fois. Cela me fait un bien fou et j’en ai besoin, pour prendre du recul sur mon rythme effréné et ne pas me sentir « noyée » par tout ce que j’ai à accomplir au quotidien. Côté running, j’ai du mal à trouver mon rythme. Je cours environ une fois par mois… Oui je sais c’est risible !!! Le pire c’est que j’adore ça.. une fois que j’ai fini de courir, car les endorphines arrivent et qu’est-ce que je me sens bien ! Le plus dur est vraiment de chausser mes baskets et de me lancer ! Mais sinon, je garde mes 2 à 3 séances de renforcement musculaire : je sélectionne quelques exercices du TBC qui me permettent de cibler ce que j’ai envie de renforcer (essentiellement ventre, taille, fessiers et cuisses). Vous arrivez à vous tenir à une VRAIE routine sport vous ?

Côté tenue, j’adore faire du yoga en legging avec un t-shirt ample et une brassière de sport. Toutes mes brassières viennent de chez Uniqlo (j’en possède 3 que j’ai achetées moi-même + celle-ci qu’ils m’ont offerte), le rapport qualité prix est là et le maintien est parfait pour moi. Lorsqu’il fait vraiment très très chaud, j’ose pratiquer uniquement en brassière et en legging mais c’est uniquement dans ce cadre-là. Car j’admire sincèrement les filles qui arrivent à courir en brassière. C’est juste impossible pour la grande pudique que je suis (d’ailleurs ces photos ont été un sacré défi pour moi !!) (je suis la seule ?!). Si bien que je rajoute même un petit short par dessus mon legging que je trouve bien trop moulant.

J’ai pris le legging en taille L (soit une taille en dessous) et je m’y sens tellement bien !! Il fait partie de la gamme AIRism qui se veut à séchage rapide mais aussi respirant. Je suis bluffée de voir à quel point il est confortable et combien il galbe mes formes ! La parka bleu marine quant à elle est issue de la technologique BLOCKTECH : ça donne un tissu respirant avec un film protecteur qui résiste à la pluie et au vent.. Parfaite pour ce printemps absolument pourri non ?! Quant à la petite veste, elle apporte la chaleur suffisante pour la demie-saison, ma copine Anne-Sophie l’a testée juste après ce shooting et l’a totalement approuvée !!